Vegán leszek, hogy csináljam?
Vegánnak lenni öröm. Ez valójában nem lemondás, hanem egy olyan életmódváltás, amely rengeteg előnnyel jár. Ezzel az életmóddal hozzájárulsz a világ jobbá tételéhez, hiszen csökken a szenvedés a világban. Többé nem veszel részt az állatok kizsákmányolásában, nem támogatod tovább a legkörnyezetkárosítóbb iparágat – az állattenyészést, és ráadásul egészségesebb is leszel.
30 napos program
Nem tudod, mit főzz? Iratkozz fel a VegaNinja 30 napos emailes programjára, amely 3 főétkezésre és egy nasira ad opciót minden napra recepttel együtt, megkönnyítve a kezdeti lépéseket. Mindezt természetesen ingyen.
Mire figyeljek?
Az első gondolat, ami a legtöbbekben felmerül, hogy a vegán étrend nem tartalmaz elég fehérjét. Ez szerencsére nem igaz. Erről, és a többi tápanyagról itt olvashatsz.
Tájékozódj!
Olvass könyveket
